Tempête Ciara : tu nous stresses !

Sommeil impossible sans boules Quiès ou d’autres marques.
Grosse anxiété quand on voit les arbres se tordre et la pluie ruisseler.
Colère quand on voit certains braver le destin sur une digue.
Peine de voir nos animaux dans la souffrance et la peur. Comme beaucoup de personnes.
D’autant plus si vous avez eu une très mauvaise expérience de tempête auparavant. Vie mise en danger peut-être même.
Voilà, il y a une grosse pointe de stress et peut-être même des cauchemars qui reviennent, des reviviscences d’événements semblables ou qui ont été traumatisants.
Ne restez pas seuls, soyez accompagnés de proches ou amis qui pourront partager avec vous ces moments difficiles où il n’y a pas grand chose à faire.
Mais restez confiants, la tempête ne durera pas.
Plus tard, vous serez peut-être agréablement surpris du peu de dégâts ou de l’entraide pour vous aider au cas où cela serait nécessaire.
Et si par la suite, vous avez des symptômes de stress post traumatique, n’hésitez pas à consulter un psychiatre ou psychologue compétent en psychotrauma.
Bon courage, en attendant que la nature redevienne sympa.